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颈椎经常锻炼能治好吗

对于早期的颈椎病，如果患者比较年轻或者病变较轻，主要表现为颈椎曲线异常的，是可以通过有效的锻炼或者健身的方法，使疾病能够逆转甚至防治疾病进一步发展。

常见有用的锻炼主要包括能够使颈椎后仰或者过伸的运动，是比较有利的，比如常见打羽毛球，打排球等运动。一方面可以增加颈椎后伸的机会，另外一方面对上肢肌肉的协调性以及上肢肌肉的运动都有一定的好处。在早期引起颈椎反弓或者是颈椎曲线过直的这类型的疾病来说，上述的运动和锻炼也能够起到一定的治疗作用。