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来姨妈胸胀痛怎么解决

首先如果是轻微的疼痛，可以适当的乳房按摩，还可以温水热敷。再一个要注意穿的内衣，不要过紧，要穿一些透气的棉质的内衣，尽量不要去刺激乳房。还有要注意饮食宜清淡，不要吃这些生冷寒凉刺激性强的辛辣上火的食物。还要注意经期适当的休息，不要劳累，不要熬夜，作息要规律。

如果是疼痛实在明显的，建议要到医院去做胸部的检查，乳房的检查，要排除是否有乳腺的器质性的病变或者乳腺炎，乳腺增生的可能，还要排除是否有心血管的疾病。