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妊娠糖尿病能吃糯米吗

妊娠糖尿病不推荐吃糯米。因为妊娠糖尿病有更为严格的血糖控制目标，且患者餐后的血糖比较高，控制餐后血糖尤为重要，而糯米属于高升糖指数食物，糯米的升糖指数高达98，食后在小肠快速吸收，会使血糖快速升高，引起血糖的波动，不利于糖尿病患者尤其不利于妊娠糖尿病患者。

建议妊娠糖尿病患者吃升糖指数低的杂粮以及蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，蛋白选择优质蛋白，如各种瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮，如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。