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有什么方法可以缓解颈椎病

临床上缓解颈椎病症状的方法很多。首先，日常生活的管理尤为重要，日常生活中要避免长时间的从事低头伏案的工作，避免长时间的低头看手机、玩电脑等不良的生活习惯，睡觉的枕头不能够太高，颈肩部避免受凉、受寒。颈肩部有酸痛不适等症状时，可以口服一些非甾体的消炎止痛药对症的治疗，可以外用一些活血止痛，通络的药膏来缓解症状。

另外，可以配合一些理疗，像热疗、电疗、微波、中频等方法。中医的针灸、推拿、按摩、小针刀等，对于缓解颈椎病引起的症状，均有良好的效果。