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孕妇可以吃西瓜子瓜子吗

孕妇可以吃西瓜籽，但是要注意适量食用。西瓜籽含有丰富的营养，富含各种蛋白质、脂肪酸、维生素以及各种微量元素，适量的吃一些西瓜籽，能够防止孕妇食欲不振和便秘现象，而且还能够降低孕妇的血压，防止孕期出现动脉硬化等疾病。

但是一定要注意再好的食物也要适量食用。一方面，一种食物吃得过多，就会影响到其他食物的摄入，从而导致营养摄入不均衡，再就是西瓜籽吃多了可能会导致孕妇发生上火，口舌生疮等现象。