医护网

失眠症的治疗原则

失眠症具有慢性、复发性或持续性倾向，一旦发生，应积极治疗。早期干预可以有效地防止短期失眠向慢性化发展。慢性失眠彻底治愈比较困难。主要治疗目的为改善睡眠质量，改善睡眠相关心理障碍，改善睡眠相关的日间损害。

失眠的治疗方法，包括非药物治疗与药物治疗两大类。患者经常优先选择非药物治疗方法，部分患者还优先试验自主策略，但较多患者仍同时需要药物治疗。综合治疗通常是最常用的治疗方法。

失眠的非药物治疗包括心理行为治疗，就是改变患者不良的心理和行为因素。还有补充替代性治疗，包括锻炼、身心干预、物理治疗等等。药物治疗是在病因治疗，认知行为治疗，睡眠健康教育的基础上，酌情给予药物治疗。个体化按需间断适量给药。