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流产多久恢复身体

流产后需要一个月才能恢复正常。流产后子宫及子宫内膜多受到一定的创伤，子宫需要逐渐收缩、恢复到正常形态，子宫内膜也需要逐渐生长恢复到正常，大致需要一个月的时间，来一次正常的月经后，身体就可以恢复正常了，所以人流手术后一个月以内。

建议多休息，适当活动，不要做剧烈的运动，不要同房，不要劳累、熬夜，作息时间要规律，可以适当的出去走一走、散散步，但以不引起劳累为主。平时要注意保暖，不要受凉，饮食方面忌吃辛辣生冷刺激的食物，应该吃一些温补的食物可以促进恢复，保证充足的睡眠，保持乐观的心态。