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胎停育流产后怎么调理

胚胎停育指的是早期宫内妊娠停止生长发育的现象，在清宫流产后一般需要很长的一段时间才能恢复。

在这期间要注意休息，避免重体力劳动和过度运动，可以适当的做些有氧的、低强度的运动；，要注意外阴的清洁干燥，勤更换卫生巾以及棉质宽松的内裤，要避免出现感染；同时要注意营养均衡，不能暴饮暴食，不能熬夜，要注意休息；饮食上可以多补充一些高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜水果；同时要避免性生活，严格避孕半年，要怀孕前需要进行相关的产前检查。