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如何预防口腔溃疡发生

口腔溃疡是临床上常见的口腔黏膜病。做到以下几点，能够预防口腔溃疡发生：

不要熬夜，不要吃上火的食物，不要进食油炸的辛辣的刺激性食物，就会减少口腔溃疡的发生。

平时多喝水，多吃青菜水果，保持大便的通畅，也能够预防口腔溃疡发生。

平时不要过度的紧张，焦虑，抑郁，不要有有太大的工作或者生活上的压力，也能减少口腔溃疡的发作。

作息规律，保证充足的睡眠时间，开朗，乐观，保持良好的心态，也能够预防口腔溃疡发生。