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吃什么预防口腔溃疡

口腔溃疡是口腔科临床上常见的黏膜疾病，常常会引起局部的肿胀疼痛，甚至影响说话，影响进食。

要想预防口腔溃疡，吃什么东西能够预防呢？

最好是要进食青菜水果，补充各种维生素，吃营养的物质，比如蛋白质、脂肪等等，补充身体的营养。

所有的青菜特别是绿叶青菜都可以多食用，水果，建议吃凉性的水果，比如苹果、香蕉、梨、猕猴桃、火龙果、西红柿等等，最好不要吃热性的水果，比如龙眼、荔枝、芒果、榴莲等等。

要加强营养，可以吃鸡鸭鱼肉各种，补充蛋白质，自己还要锻炼身体，增强身体的抵抗力。