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怎样预防口腔溃疡最有效

预防和治疗口腔溃疡首先要保持良好的口腔卫生，在溃疡发作期间，可以用康复新含漱液进行含漱，同时要补充营养，多吃一些富含维生素和核黄素的水果和蔬菜，比如苹果，梨，葡萄，胡萝卜补充维生素和核黄素有助于粘膜的快速愈合，缩短溃疡的病程以及防止溃疡的发生。

口腔溃疡在生活中是比较常见的，它是属于一种复发性的慢性疾病，平时要注意加强体育锻炼，提高机体的抵抗力，饮食要注意清淡、注意作息时间保证充足的睡眠，可以延缓口腔溃疡的发生。