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喉咙总觉得有东西堵着怎么回事

这个是慢性咽炎的症状，慢性咽炎是指咽部粘膜的慢性非特异性炎症，病程一般超过三个月，可波及粘膜下层。

主要症状表现是咽部有刺痛、烧灼感、异物感、干燥感，有时会感觉有痰液粘附，每当说话需清嗓或咳嗽以清除粘稠痰等。

日常生活当中，建议多喝水，多吃点新鲜的蔬菜和水果，避免刺激性的食物，戒烟戒酒，注意休息。

必要时可以服用一些清热利咽的药物，预防上呼吸道感染，平时要多在户外运动，保持室内空气流通，经常做健身运动来提高自己的免疫力，这样就可以减少慢性咽炎的产生。