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高血糖可以吃香蕉吗

香蕉，是比较甜的水果，升糖指数比较高，所以，高血糖尽量少吃香蕉。

除香蕉外，还有一些葡萄糖含量较高的，比如：葡萄、西瓜、哈密瓜、火龙果，都是升糖指数较高的食物，尽量少吃。

升糖指数较低，甜度较低的水果，比如：番茄、青瓜、黄瓜、柚子等，可以适当吃。

除此外，蔬菜不限量吃，糖尿病要吃肉，也要限量，糖尿病的主食以粗粮、杂粮为主的饭类或面食类。

以上健康科普知识仅供参考。