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得了耳石症平时要注意什么

耳石症这种实际上就是内耳的一些耳石样斑块脱落于内耳，移动而引起出现的眩晕的症状。

这种耳石症的耳石斑块的脱落，现在具体原因不是很确切，有一些说法，比如有的跟代谢有关，有的跟年纪或者其他的内耳的疾病有关。得了耳石症，如果医院就诊方便，可以去医院做一下耳石复位治疗，平时可以做一下习服训练，就是做体位的锻炼。当然，这个需要在医生的指导下去进行。

以上健康科普知识仅供参考。