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玩手机眼睛疼缓解妙招

玩手机眼睛痛，首先要到医院检查、测眼压，排除是单纯的干眼、视疲劳还是由青光眼等其他疾病引起。

如单纯是因为视疲劳，可以试用以下方法缓解：1、多眨眼：有意识地多眨眼、多闭眼、多休息是缓解疲劳的首选方法；2、热敷：用热毛巾敷眼睛，有效缓解眼睛干涩；3、望远：看手机和电脑时，每隔一段时间看看远处（如窗外等），让眼睛放松一下；4、使用人工泪液：人工泪液的成分相对比较单纯，副作用极少，最好是使用不含防腐剂的人工泪液等。

具体请到医院就诊，明确诊断，对症治疗。