医护网

眼睛疼吃什么水果对眼睛好

关于眼睛疼吃什么水果对眼睛好。

蓝莓有促进眼部血液循环，维持眼压正常的作用，它还可以有效地保护毛细血管，防止神经的衰老。

香蕉能护眼，用眼过度时吃根香蕉可以增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩，疼痛等症状起到一定的缓解作用。

苹果有明目的作用，可以缓解视疲劳，保护视力。

猕猴桃，它含有大量的维生素C，可以抗氧化，延缓白内障的发生。对于长期使用电脑的人要多吃猕猴桃，防止视疲劳，干眼症。