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10岁儿童失眠是什么原因

十岁儿童失眠是什么原因？

第一、环境因素的影响，比如：环境过嘈、声音嘈杂、光亮刺激、温度过高、保暖不好、床垫不舒服。

第二、睡眠作息不规律，饮食不规律，白天睡得太多，晚上就容易失眠，睡前吃东西，消化不良、腹胀，也影响睡眠。睡前看动画片，比如：暴力、或情节紧张，也影响睡眠。

第三、疾病的影响，比如：皮肤过敏、瘙痒、感冒、鼻塞、咳嗽、腹痛、甲亢等，也可出现失眠。

以上健康科普知识仅供参考。