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眼睛发干发涩吃什么好

眼睛发干发涩，这是干眼症的表现，干眼症是眼科的常见病、多发病。

干眼症常见的原因有泪液分泌不足，蒸发过多，泪液质量差，引起泪膜不稳定和眼表损害，导致眼睛干涩不适。

干眼症的治疗主要是针对病因治疗：

一、如果是药物引起的，应停用药物。

二、如果是长时间在空调环境内工作或长时间使用手机，电脑等电子产品，应避免这种工作环境。

三、如果是由于睑板腺功能障碍引起的，可给予睑板腺热敷按摩。

另外，干眼症的人群都应配合人工泪液点眼来改善眼部干涩的症状。建议平时要均衡饮食，保证各种营养素的充足摄入。