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来了月经可以吃橙子吗

女性来月经是可以吃橙子的，但是任何时候都不宜食用太多。

月经期是一个特殊的生理期，表现在盆腔的充血，宫颈口的扩张，经血的排出，激素水平的下降，这个期间女性要尽量的避免着凉，避免吃寒凉性的食物，特别是平素有宫寒的女性，表现有手指四肢冰凉、月经量少、颜色偏暗、经期有腹痛的这些症状的，要吃一些稍温补的食物，有一些活血通络的作用的食物，可能会缓解这些症状。

月经期吃的水果不要吃得太多，即使是一些性质比较温和的水果，适可而止，所以橙子是可以少量吃一点的，但是要常温下吃，不能吃冰冻的。