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孕期烧心怎么办

首先、孕期可以适当的吃些流食，这样的食物容易消化，还能够防止反酸的发生、可以减轻孕吐反应，从而避免孕妇出现烧心的现象。

其次、要注意少吃多餐，避免摄入生冷、辛辣、刺激性的食物，比如碳酸饮料、咖啡、辣椒、油炸食品等。

最后、孕期要注意睡姿，夜间睡觉时多垫几个枕头，以抬高上身，头部的床脚抬高15到20厘米，使上身抬高10到15度角。可以有效地减少食管的反流。建议孕妇要穿宽松的衣服，可以减轻胃部的压力。