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准备来月经头晕是怎么回事

女性月经受精神、社会因素及卵巢激素的调节，还有神经递质的异常而影响。一些女性在月经的后半期循环中类阿片肽浓度异常降低，表现为内源性的阿片肽撤退症状，而出现精神神经及行为方面的变化。一般在来月经来潮前或月经期出现一些躯体症状，如头痛，背痛，乳房胀痛，腹部胀满，便秘，肢体浮肿，体重增加，运动协调功能减退等等。有的人还会出现易怒，焦虑，抑郁情绪不稳定，乏力，睡眠改变等。

所以女性在月经期应尽量精神放松，并调整生活状态，包括合理的饮食及营养，戒烟及咖啡的摄入。如果月经量较大，每次超过80毫升以上，应检查血常规是否有失血性贫血，如果伴有贫血，也会出现月经期的头晕的症状。