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孩子便秘吃什么水果

孩子便秘可以吃香蕉，香蕉味甘性寒，有清肠胃，治便秘的功效，加上香蕉中含有一定量的脂肪，有润肠之功效，所以孩子适量地食用可以有效的防止便秘。

不过由于香蕉的性寒，因此小孩便秘时，要特别的注意食用量，一般要在饭前一个小时或者是饭后一个小时食用，也可以吃火龙果，富含膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，达到通便的效果，再加上火龙果属于寒凉的水果，有清热效果，改善便秘，所以便秘也可以吃火龙果来改善。