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平时如何预防中风

首先，要养成健康的生活方式，比如戒烟、限酒、低盐低脂饮食。

如果是肥胖的，要控制体重，适当的体育活动，养成良好的作息习惯。如果合并有高血压病，要把血压控制在目标值，也就是收缩压要小于140mmHg，舒张压要小于90mmHg。如果合并有糖尿病，要控制空腹和餐后两小时的血糖。如果有高同型半胱氨酸血症，要把高同型半胱氨酸值控制在10umol/L以下。如果有高脂血症，则给予他汀类药物，固斑调脂。