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晚上怎样才能不打呼噜

大家好，临床上有患者问晚上怎样才不打呼噜？

在临床上，打呼噜的病因有慢性鼻炎、急性鼻炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大以及身体肥胖的患者。

如果出现打呼噜的情况，要了解打呼噜的同时有无张口呼吸，有无呼吸暂停情况。然后进行专科检查，了解鼻腔、鼻咽部、咽部部的具体情况。

建议患者尽量侧卧位睡，如果有鼻腔的情况应当进行鼻腔喷雾治疗，如果有明显手术指征的，应当进行手术治疗。同时进行睡眠监测，了解打呼噜以及血氧跑活动下降的情况，由于打鼾是由多种因素组成的因素，也不是单一治疗手段能够完全解决的。临床上，建议患者减肥，结合手术、药物以及呼吸机的治疗。