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坐月子几天大便一次正常

产后坐月子通常2到3天大便一次是正常的，这是因为产妇在分娩以后身体较虚弱，产后的抵抗力下降，再加上产妇在分娩时留下的会阴伤口和剖宫产的伤口没有完全愈合，许多产妇害怕疼痛会刻意的避免去厕所。

另外，产后产妇的活动也下降，大多以休息为主，导致胃肠蠕动功能下降，所以很多产妇在产后会出现便秘的情况，建议产妇产后要适当的活动，饮食上以清淡，易消化的食物为主，可以适当的补充膳食纤维或者益生菌促进排便。