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女生来姨妈不能吃什么东西

女性在来月经期间不建议吃以下几种食物：

第一，女性在来月经期间尽量避免喝太多的浓茶和浓咖啡，因为茶当中含有比较多的鞣酸，会影响铁的吸收，加重贫血；过浓的咖啡会引起乳房的胀痛，而且会兴奋神经，引起睡眠不好。

第二，女性在月经期间不要喝酒，过度饮酒会引起的腹痛，而且会引起月经量的增多。

第三，女性在来月经期间不能吃生冷的食物，比如说冰淇淋、雪糕、冰镇西瓜等等，这些都会引起痛经；也不要吃太多刺激性的食物，像辣椒、油炸、油腻的食物，这些也不建议吃。