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来例假有血块正常吗

女性朋友在来例假期间，如果经血里面有少量的血块，是属于正常的生理现象，不用过于的紧张和担心。但是如果经血里面含有大量的血块，可能是因为宫寒引起的。

女性朋友在来例假期间，可以适当的喝一些红糖水，可以帮助子宫的收缩，促进血液循环，促进经血的排出，避免血块的形成。

月经期间的女性可以适当的活动，不要老是躺着，这样有利于经血的排出，避免血块的出现而引起痛经。

女性在月经期间一定要注意保暖，注意休息，避免接触过凉的水，或者食用过于生冷的食物，预防痛经。