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痔疮有一块肉出来了怎么办

痔疮是肛肠科常见的一种疾病，部分患者可能会发现大便后肛门处脱出一堆肉样的组织，实际上是外痔的一种表现，是结缔组织样外痔、痔核组织突出所表现的情况。

遇到这种情况，首先可以通过对痔核的慢慢按摩，然后逐渐回纳到肛内，因为这种组织长期脱在肛外，可能会产生水肿和疼痛的加重，甚至会导致坏死的情况。

其次，要注意在饮食上多吃纤维素含量高的食物，防止大便干结，改善不良的大便习惯，注意不要吃辛辣刺激性的食物。平时要注意在大便后进行坐浴，通过温盐水的坐浴，可以帮助消除局部的肿胀和疼痛，对于曲张突出的痔核组织有明显缩小的作用。