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吃大豆异黄酮有什么好处

吃大豆异黄酮的好处有几个方面：

第一、调节雌激素水平，它是一种类似于雌激素的物质，当人体摄入这种物质之后，就会调节身体的雌激素水平，帮助维持卵巢的健康功能。

第二、具有抗氧化作用，它通过促进身体内的雌激素分泌，也能够起到抗氧化的作用，也能够帮助预防身体的老化，抗衰老的作用。

第三、保护心血管，女性的绝经期之后容易出现心血管的问题，大豆异黄酮能够帮助促进身体内脂肪和胆固醇的代谢，能够防止心血管疾病的发生。

第四、预防乳腺癌，大豆异黄酮也能够帮助预防乳腺癌的发展。