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月经期间可以喝花茶吗

月经期间可以适量的喝玫瑰花茶，具有暖宫暖胃，温经通络，活血化瘀的作用，可以促使宫腔内的瘀血排出，有缓解痛经的作用，能够行气活血。

还可以喝红糖姜茶，或者是枸杞红枣茶，也可以起到促进子宫血液循环，促进宫腔积血排出的作用，还可以补充身体所需要的营养物质，具有补气补血的作用。同时也可以预防贫血。

另外，还可以少量的喝红茶，红茶属于温热的茶类，具有预防痛经的作用，要注意喝茶时不可以喝浓茶，浓茶容易引起睡眠不良。

月经期要注意保暖，避免着凉。