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坐小月子吃什么可以促进子宫的恢复

做小月子为了更好地排出宫腔内的积血及蜕膜组织，促进子宫收缩，可以口服益母草颗粒或新生化颗粒，并遵医嘱执行。可以促进子宫收缩，有利于子宫的恢复。避免长时间的子宫出血导致子宫内膜炎、盆腔炎的发生。

做小月子应充分的休息，静养14天，避免劳累，保证充足的睡眠；加强营养，建议吃温热、易消化、清淡的食物；避免吃油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物；注意个人卫生，一个月内禁止性生活及禁止盆浴；保持健康的心理，家人给予更多的关心和照顾。