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流产多久可以运动跑步

女性在流产后多久可以跑步？这要因每个人的具体的各自的身体情况，体质的不同而不同。

多数人在流产后半个月至一个月的时间内能够恢复到怀孕前的状态，所以女性最好在流产之后一个月以后再进行跑步运动，这样才不至于影响到身体的健康。

同时，在流产后一个月内要禁盆浴及性生活，注意外阴的清洁，饮食上多吃一些富含优质蛋白及各种维生素，矿物质类的食物来补充营养，提高自机体的免疫力。