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破腹产后吃什么补身体

无论是什么样的手术，都会对身体造成一定的伤害。剖腹产是妇产科中最常见的一种手术，因为女性产后的身体是非常虚弱的，再加上剖宫产手术刺激，身体消耗了大量的元气和能量，同时失血也比较多，所以需要补血补气。

建议可以吃一些补血补气的食物，一般术后6到7天可以普通饮食了，可以吃一些红枣补气血，还可以吃一些黑色的食物，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等。因为剖腹产时由于失血过多，有失血性贫血，所以产后需要补血，这些黑色食物中含有铁丰富，可以补血。同时，还要多吃一些高蛋白的饮食，如鱼肉、鸡肉、瘦肉等，还有吃一些奶、蛋类帮助组织修复。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜和劳累，要保证充足的睡眠时间。