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坐月子可以吃薏米吗

坐月子是可以吃薏米的，但由于薏米性微寒，产妇应在分娩后两周再食用，而且食用时也要适量。

薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为产妇的补益食品，帮助伤口恢复。

薏米是常用的中药，又是普遍吃的食物，有利尿消肿，健脾去湿，舒筋，清热等功效，主要用于治疗水肿，脚气，小便不利等。产妇食用薏米，有促进子宫恢复的作用，还可以避免产后臃肿，促进新陈代谢。