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坐月子的时候可以吃阿胶糕吗

在坐月子期间饮食方面应注意：

第一，应该吃清淡的食物，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；

第二，要多喝有营养的汤汤水水，可以促进乳汁的分泌；

第三，要加强营养，多吃高蛋白类的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼等；

第四，也可以吃一些新鲜的蔬菜、水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。

阿胶糕营养价值比较高，对产后恢复具有很好的作用，坐月子期间可以适当的吃一点，但注意不要过量。