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坐月子吃苹果要加热吗

原则上，产妇在坐月子期间尽量避免吃生冷的食物。如果苹果是从冰箱里拿出来的，就必须需要加热，用开水烫一烫再吃，减少因为冰凉而对胃形成不良的刺激。

在炎热的夏季，室温往往有20多度，常温下的苹果只要洗干净，是可以直接吃的。而在冬天，室温往往会比较低，为了避免寒冷的刺激，苹果可以用开水烫一烫再吃。产妇在坐月子期间鼓励多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激生冷的食物。不见得炎热的夏天一定要吃热的食物，常温就可以。