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吃苦瓜会回奶吗

目前没有研究证明吃苦瓜会回奶。可能是因为个体差异而不同，有的宝妈吃了苦瓜以后出现奶水减少的现象。

因苦瓜属性寒凉，在哺乳期不建议吃苦瓜，会增加胃肠的负担，出现胃部不适、腹泻等症状。

在哺乳期，应注意饮食，每日补充足够的蛋白质，应吃清淡、易消化、温热的汤类食物，如鸡汤、骨头汤、鱼汤、蔬菜粥、汤面等；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；多吃新鲜的蔬菜水果，以促进乳汁的分泌；让宝宝多吸吮乳房，坚持按需哺乳，夜间哺乳，以促进乳汁的分泌。