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前列腺日常怎样保养

前列腺日常怎样保养的？

对于男性来讲，前列腺是比较容易发生疾病的一个器官，主要会出现前列腺炎以及前列腺增生，对于年轻人容易发生前列腺炎，对于老年人容易发生前列腺增生。

前列腺炎的发生与熬夜、劳累、饮酒、久坐、着凉、过度频繁自慰以及纵欲过度有关，这些情况会引起前列腺出现充血、水肿以及粘膜免疫状态出现异常，会导致前列腺出现感染性炎症，以及无菌性炎症。

对老年人随着年龄的增长，会出现前列腺增生，再加上一些不良的生活习惯，会加重前列腺的增生，引起泌尿系统急性梗阻，甚至出现尿潴留的现象。

所以对前列腺区域的保养，在平常主要是生活方式以及饮食结构上都要注重，不要吃有辛辣刺激食物，戒烟限酒，避免吃高油高盐的食物，尽量多吃蔬菜、高纤维的食物。