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大姨妈来了能吃芒果吗

芒果味甘酸性凉，无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止吐等功效，尤其适合胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐，晕船等症状。

在月经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降，芒果中含有丰富的纤维，钾，维生素A和维生素C，钙，镁，它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益。

因此在月经期间可以适量的吃芒果，同时月经期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要做剧烈的运动，忌食生冷辛辣刺激的食物，同时要注意下腹部的保暖。