医护网

产妇坐月子可以吃菠萝吗

坐月子可以少量的吃一块菠萝，菠萝中含有氨基酸、维生素及矿物质等有营养成分，但不宜吃得太多。因为菠萝属于寒凉的食物，吃了容易导致胃肠道不适。菠萝吃得太多容易引起过敏，对产妇和宝宝造成不利的影响。

坐月子应吃一些温性的水果，如苹果、香蕉、柚子、橙子、草莓等，多吃新鲜的蔬菜水果，吃一些高蛋白、易消化的食物，为宝宝及产妇提供充足的营养。坐月子应注意休息，避免劳累，饮食尽量多样化，保持心情愉快，环境舒适，避免感冒及着凉。