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孕妇能吃火锅吗中期

孕妇怀孕中期可以适量吃火锅的，火锅含有丰富的营养物质，对于孕妇食欲不振时，可以增加饭量，增加食欲，促进营养物质的吸收。

火锅还可以促进血液循环，可以改善孕妇怀孕后怕冷，血管性头痛等症状，减轻怀孕后的身体负担。但由于火锅容易上火，所以多吃也容易导致体内火热，引发口腔溃疡、胃部不适等症状；还可能会导致痔疮加重，所以，建议适量吃火锅就可以了。

建议怀孕期间饮食上多进食新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，多进食优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡营养，确保宝宝生长发育的营养需求。