医护网

刚刚怀孕可以吃马蹄吗

刚刚怀孕时慎用马蹄。因为马蹄属于寒性食物，有清热生津的作用，所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，可能会促使子宫收缩，诱发流产。由于孕早期胚胎不太稳定，容易诱发流产，所以孕早期尽量不要吃马蹄。

孕中晚期可以少量食用，因为马蹄营养丰富，含丰富的淀粉，蛋白质，钙，铁，硫氨酸，胡萝卜素等，对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育非常有益，马蹄中的钙，铁可促进胎儿骨骼发育，胡萝卜素有助于胎儿视力的发育。马蹄还有缓解水肿，孕期高血压，痔疮，便秘等症状，所以在怀孕中晚期可以适量食用马蹄。