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怀孕三个月的孕妇可以吃烧烤吗

怀孕三个月不建议孕妇吃烧烤。

烧烤是在炭火上面，将食物加热烤熟，在这个过程中，会导致食物含有一定的致癌成分，对胎儿生长发育是不利的。尤其是在孕早期，胎儿对外界的有害物质较为敏感，可能会有致癌的风险。

此外，碳烤类食物，一般会加入很多辛辣刺激的调料，食用以后容易引起胃肠道的不适，出现胃肠道的反应，进而影响胎儿的生长发育。如果碳烤食品质量没有把关，肉类变质，且没有烤熟的，甚至可以把寄生虫吃到孕妇肚子里，出现腹泻等疾病，甚至流产、早产、胎死宫内等风险。