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平时怎么预防中风

中风包括缺血性中风脑梗死和出血性中风也脑出血。对于预防中风可以从以下几个方面来进行：

第一、要积极的管控血压，限制食盐摄入，少吃高脂肪含量的食物，积极进行体育锻炼，减轻体重，戒烟限酒。血压高的人要坚持降压治疗。

第二、要积极地控制高脂血症，尤其是高胆固醇血症，可以用辛伐他汀或者阿托伐他汀来治疗。

第三、要积极的控制血糖水平，主要是通过饮食控制和服用降糖药物来治疗。

第四、合并有心房纤颤的患者，要进行积极的抗凝治疗。

第五、对于有心肌梗死，颈动脉狭窄，酗酒，高同型半胱氨酸血症，肥胖等脑血管病危险因素的患者，要采取积极的措施进行干预和处理。