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月经不调吃什么食物可以调理

月经不调吃食物调理的效果不是太好，一般应该通过中药进行调理，因为中药对女性的伤害不是很大，通常说药食同源，所以药物和食物实际上作用是很相似的，所以通过中药调理月经不调效果非常的好。

一般根据女性的体质，辩证施治以后，给予补肾化瘀、行气活血、疏肝理气、健脾利湿、滋阴降火等等这些方法调理以后，月经不调的这种症状就会缓解，女性的月经周期和经期就会慢慢的变为正常。

以上健康科普知识仅供参考。