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坐月子可以吃豆芽吗

豆芽是一种比较常见的日常蔬菜，不但经济实惠，而且营养成分也比较丰富。豆芽含有比较多的蛋白质和维生素，所以坐月子的时候，产妇也是可以适当吃豆芽的。

豆芽的纤维素含量是比较高的，所以有利于改善便秘，保持产妇的大便通畅。但是，豆芽的性是偏寒的。

所以体质虚寒的产妇，比如贫血的头晕的这类产妇，豆芽不适合大量服用。另外，慢性胃肠炎的，肠胃功能比较弱的产妇，也是不适合多吃豆芽的。