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怀孕的人可以吃生洋葱吗

孕期间，孕妇的饮食一定要有所注意，孕妇孕期要注意营养的摄入，建议多吃优质的蛋白质，鸡鸭、鱼肉等肉类，但是不要吃过于油腻，含油脂过多的食物，也不要吃过于辛辣、冰冷刺激的食物。孕期建议多吃新鲜的蔬菜水果，能补充维生素的需求。

怀孕期间吃生洋葱，还是不建议的。洋葱属于蔬菜类，有丰富的维生素，能够补充孕妇的维生素的需求。同时，洋葱有纤维类，有通便作用，减少孕妇便秘的情况。但是吃洋葱建议煮熟以后再吃，吃生的洋葱，容易使孕妇出现胃肠道的不适，从而引起腹痛、拉肚子等情况的发生。

所以，怀孕期间吃洋葱，建议煮熟以后再吃，不建议吃生的洋葱。