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月经吃菠萝可以吗

女性在月经期间是可以适量的吃菠萝的，但是要注意避免吃得太多，还要避免吃生冷的，放在冰箱里的菠萝，如果放在冰箱里，需要拿出来放置到常温以后再食用。

菠萝水分含量比较高，而且营养物质也比较丰富，可以帮助人体补充所需要的各种营养成分和水分，而且菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以帮助人体肌肉得到放松，还可以起到缓解痛经的作用。

但是，菠萝是属于偏寒性的水果，不要吃的太多，吃多了可能会引起腹泻，引起腹胀，胃肠功能的消化不良，所以适量的在经期食用菠萝还是可以的。