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孕妇可以蹲着吗

孕妇可以蹲着吗？孕妇是可以蹲着的，但是不建议孕妇长时间的蹲着，因为长时间蹲着容易出现下肢血液循环不好，容易发生脚麻，也容易出现下肢的水肿，也容易出现腹压的增加，容易发生痔疮。

所以建议怀孕期间尽量不要维持一种姿势太久，蹲着、坐着、躺着、卧着都是可以的，孕妇自己觉得什么体位舒服就可以采取什么体位，只要不趴着睡就可以。

建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期不能熬夜，不能劳累，不能抽烟喝酒。