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孕妇dha要吃多久

在众多有助脑部发育的营养素中，有一种物质与智商提升有着非常密切的关系，其是脑部和眼部中主要的结构性脂肪，是人脑和视神经组织的主要成分，也就是dha，俗称脑黄金。

dha对胎儿的作用：促进中枢神经系统发育、促进大脑发育、促进胎儿视力发育及早期视敏成熟。对孕妇作用：减少早产风险，提高子宫内胎儿和出生时婴儿体内DHA含量。

由于dha对中枢神经系统、眼部、脑部发育的重要作用，建议从孕早期，甚至孕前期开始补充高品质的dha，贯穿整个孕期，以满足胎儿发育对dha的需求。